Fructose Tabelle Alphabetisch

Es findet sich im internet eine ganze reihe guter tabellen für fructoseintolerante in denen beispielsweise der mittlere anteil an fructose in gramm pro 100 gramm lebensmittel sowie die verträglichkeit während und nach der karenzphase angegeben sind.

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Unterschiede sind erklärt durch die. In dieser fructoseintoleranz tabelle findest du eine übersicht zum fructose und glukosegehalt von häufig verwendeten lebensmitteln vornehmlich obst und gemüse. Bitte bedenken sie dass tabellen in der literatur sich ohne weiteres unterscheiden können. Die tabelle unten zeigt den fructose und glucosegehalt sowie das verhältnis fructose glucose der häufigsten lebensmittel.

Nahrungsmittel fructose glukose verhältnis g f ananas 2 92 2 65 0 91 apfel 6 02 2 29 0 38 aprikose 1 74 2 87 1 65 aprikose getrocknet 8 72 18 79 2 15. Tabellen bei fructoseintoleranz im internet. Fructosefreie lebensmittel sind in der liste nicht aufgeführt. Die werte sind jeweils in g 100g angegeben und bilden einen durchschnitt aus verschiedenen voneinander unabhängigen messergebnissen.

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Annals of clinical laboratory science 47 4 pp. 06 02 2018 tabelle mit fruktosegehalten von lebensmitteln.