Wenn du an datteln denkst dann stellst du dir sicherlich trockenfrüchte vor.
Frische datteln essen.
Die beste art datteln zu essen ist wenn sie frisch und saisonal sind.
Iss datteln in maßen da der hohe fruktosegehalt deine gesundheit beeinträchtigen kann.
Halbieren aufschneiden und entkernen.
Vorhandenen saft aus dem schälchen entfernen dort sind die datteln länger haltbar.
Saison um frische datteln zu essen ist übrigens in den wintermonaten zwischen oktober und januar.
Gewöhnlich sagt man dass frische datteln über einen zeitraum von drei bis vier wochen ohne weiteres verzehrt werden dürfen.
Die frischen datteln evtl.
Achte darauf dass sie nicht mit künstlichem zucker überzogen sind.
Sie sind mit ihrem hohen gehalt and kohlehydraten eine ausgezeichnete quelle für gesunde energie.
Die käsemasse mit einem teelöffel in die datteln füllen und mit einem holzstäbchen durchstechen und auf e.
Um die vorteile für die gesundheit zu nutzen solltest du dich immer für qualitativ hochwertige datteln entscheiden.
Den doppelrahmkäse mit gewünschter menge curry in einer schüssel vermischen.
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Du kannst aber auch frische datteln essen.
Kauf dir fleischige und gleichmäßig gefärbte datteln.
Allerdings ist es wichtig sich nicht mit den fingern an den früchten zu bedienen wenn man sie aus der verpackung nimmt.